Crédito Pessoal Formação: Para um financiamento de 500,00 €, com a TAEG de 6,0% e TAN de 3,3% o prazo de reembolso é de 6 meses ao que corresponde uma mensalidade fixa de 84,80 €. MTIC: 508,80 € dos quais 500,00 € reembolsam o capital concedido e 8,80 € respeitam ao custo total do crédito. Crédito sujeito a aprovação de Instituições Bancárias e Financeiras a operar legalmente em Portugal (ver lista).
Crédito Consolidado: para um financiamento de 500,00 €, com a TAEG de 9,8% e TAN de 7,95% o prazo de reembolso é de 6 meses ao que corresponde uma mensalidade fixa de 85,73 €. Montante total imputado ao consumidor: 514,38 € dos quais 500,00 € reembolsam o capital concedido e 14,38 € respeitam ao custo total do crédito. Crédito sujeito a aprovação de Instituições Bancárias e Financeiras a operar legalmente em Portugal (ver lista).
Crédito Pessoal : Para um financiamento de 500,00 €, com a TAEG de 10,1% e TAN de 7,95% o prazo de reembolso é de 6 meses ao que corresponde uma mensalidade fixa de 85,81 €. MTIC: 514,86 € dos quais 500,00 € reembolsam o capital concedido e 14,86 € respeitam ao custo total do crédito. Crédito sujeito a aprovação de Instituições Bancárias e Financeiras a operar legalmente em Portugal (ver lista).
Taxa Máxima Anual Aplicável 15,6%. Prazo mínimo de reembolso 12 meses e máximo de 120 meses. Valores e prazos sujeitos a confirmação.
Será que é um workaholic? Conheça as consequências de trabalhar demais

Ser um workaholic é uma realidade para muitos profissionais, que se encontram incessantemente presos à rotina de trabalho.
Estes, frequentemente excedem as suas horas de trabalho regulares, além de sacrificarem o tempo de lazer e descanso.
Este termo, que descreve uma dedicação excessiva ao trabalho, é frequentemente visto como um sinal de diligência e compromisso.
Mas já parou para pensar nas consequências?
Neste artigo, exploramos os impactos negativos de trabalhar demais. Estes vão desde a saúde física e mental até às relações pessoais e a qualidade de vida.
Workaholic: Os riscos ocultos do vício em trabalho
A cultura do excesso de trabalho, conhecida como workaholic, tem sido frequentemente romantizada, vista até como um símbolo de dedicação e sucesso profissional.
No entanto, a realidade por trás desse estilo de vida pode ser menos glamourosa e mais perigosa do que parece.
Sendo assim, enumeramos de seguida alguns efeitos negativos que esse comportamento pode provocar. Fique a conhecê-los.
1 - Saúde física em risco
Antes de mais, trabalhar incessantemente e por longas horas pode levar a uma série de problemas de saúde física.
A falta de atividade física, por exemplo, é comum entre os workaholics. Mas sabia que isso aumenta, o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e obesidade?
Além disso, a postura prolongada em frente ao computador pode causar dores nas costas e problemas ortopédicos.
Uma má alimentação, optando por refeições rápidas e pouco nutritivas devido à falta de tempo, também é uma consequência preocupante.
2 - Esgotamento mental
O esgotamento mental ou burnout, é talvez a consequência mais significativa do excesso de trabalho.
Caracterizado por exaustão extrema, cinismo em relação ao trabalho e sentimentos de ineficácia, o burnout não só diminui a produtividade como também afeta o estado emocional e mental.
Os sintomas podem incluir ansiedade, depressão e uma sensação de isolamento. Isso acontece porque o trabalho consome tempo que poderia ser gasto com atividades de lazer e relaxamento.
3 - Relacionamentos comprometidos
Os impactos não se limitam ao ambiente profissional do workaholic, as suas relações pessoais também sofrem.
A falta de tempo e atenção para com a família e amigos leva ao distanciamento. Na verdade, em casos extremos, pode levar a conflitos e rupturas.
As crianças de pais que trabalham demais podem ter sentimentos de negligência. E, isso afeta o seu desenvolvimento emocional e social.
4 - Produtividade questionável
Paradoxalmente, trabalhar mais não se traduz necessariamente em maior produtividade.
A eficácia no trabalho diminui com horas prolongadas, pois o cansaço impede a concentração e a criatividade.
Além disso, esses profissionais tendem a não conseguir delegar tarefas. O que pode levar a dificuldades e ineficiências no fluxo de trabalho.
A longo prazo, isso pode afetar a carreira que tanto procuram proteger e promover.
5 - Procurando o equilíbrio
A chave para evitar as armadilhas do vício em trabalho é procurar um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal.
Isso pode ser alcançado através da implementação de limites claros para o horário de trabalho. Garantindo assim, que o tempo livre seja reservado para atividades de rejuvenescimento e passatempos.
Técnicas de gestão de tempo, como a técnica Pomodoro ou o método GTD (Getting Things Done), podem ajudar a aumentar a eficiência durante as horas de trabalho, libertando mais tempo para a vida pessoal.
Embora a dedicação ao trabalho seja uma qualidade admirável, é vital reconhecer quando essa dedicação se transforma num vício prejudicial.
Por fim, compreender e mitigar os riscos associados ao ser um workaholic é essencial. Principalmente para manter não só a saúde e a felicidade, mas também a sustentabilidade da própria carreira.
A transformação começa com o reconhecimento do problema e a decisão consciente de priorizar um estilo de vida mais equilibrado.